糖質制限ダイエットは簡単に始める事が出来るダイエット方法として、効果も人気も高く、ライザップなどのパーソナルジムでの食事指導にも使われていて、短期間で効果を得る事が出来るダイエットとしてとても人気の高いダイエット方法です。

簡単に出来ると言っても、食材全ての糖質を把握する事は専門家レベルの知識が必要となり、簡単に始める=主食となるお米や麺類、パンなどを控えるようにして食事を摂取する事が主な方法となるので、主食の糖質を抑える事が出来れば普通に食べて痩せる事が出来るのでは?と糖質カットが出来るサプリも色々な会社から販売されています。

今回はそんな糖質カットサプリは本当に効果があるのか?
糖質カットサプリの効果について調べた結果を紹介していきます。

 

糖質カットサプリの種類

糖質カットサプリと言われてもパッと頭に思い浮かぶ人も少ないと思いますので、どういったサプリがあるのかサプリの種類を紹介していきます。

  • 大人のカロリミット
  • メタバリアスリム
  • DHC主食ブロッカー
  • 柔の葉ダイエットブラック
  • カッティ酵素

上記5つ以外にもかなり多くの種類の糖質カットサプリが販売されています。
人気の糖質カットサプリ、注目のカットサプリを抜粋したのが上記5つです。
聞いた事があるサプリも聞いた事が無いサプリもあると思いますが、これら全て糖質カットする事が出来るサプリとなっています。

 

糖質カットサプリの効果

サプリによって効果は違いますが、糖質や脂質の吸収を抑える事が出来るサプリが糖質カットサプリとなっています。
サプリに含まれる有効成分が糖質や脂質の吸収をブロックして体外に排出する効果を得られるサプリが、糖質カットサプリの主な効果となっています。

食事で摂取した余分な糖質や脂質などを吸収しないで体外に排出する事が出来る為、キツイ食事制限をしなくても糖質制限が出来てしまう、食事を我慢する事が苦手と言う人でも簡単に糖質制限ダイエットを成功させる事が出来る様にサポートしてくれるのが糖質カットサプリとなっている事が、糖質カットサプリの人気の理由です。

 

糖質の吸収を抑える仕組み

糖質の吸収を抑える事が出来る理由は、サプリに含まれる成分による効果です。
糖質カットサプリに含まれる成分で効果の高い物と内容を簡単に説明していきます。

 

糖質・脂質制限する成分の効果と内容

サプリに含まれる事が多い代表的な成分を説明していきます。

  1. ギムネマシルベスタ
  2. サラシア
  3. カテキン
  4. リポサンウルトラ

糖質・脂質制限をする事が出来る主な成分が上記です。
カテキンやサラシアは聞いた事がある方もいるかもしれませんが、あまり聞いた事が無い成分かと思いますので、効果の内容を続いて説明していきます。

 

1.ギムネマシルベスタ

ギムネマシルベスタは糖質の吸収を抑える事が出来る効果があります。
日本人の主食となっているお米はエネルギーの源となりますが、糖質制限ダイエットをするうえで1番抑えたい糖質となるので、糖質の吸収を抑える事が出来るギムネマシルベスタは、とってもありがたい効果のある成分となります。

ギムネマシルベスタには血糖値の上昇を抑える効果もあり、糖尿病予防にも期待出来ます。
血糖値の急上昇を抑えるので、空腹に感じるまでの時間が長くなるメリットもあります。

 

2.サラシア

サプリの名前にも使われているので聞いた事がある方もいるかもしれませんが、サラシアも糖質制限にとっても有効な成分となっていて、その効果はギムネマシルベスタと同様に糖の吸収を妨げる働きがあると研究結果でも出ています。

分かりやすく説明すると、糖質を含む食事(お米などの主食)と一緒にサラシアを飲む事で、体脂肪の元を作らないようにする効果がサラシアにはあります。

 

3.カテキン

カテキンはお茶に含まれるポリフェノールの1種で、渋みの主成分となっています。
カテキンの主な効果は、体脂肪を減らし、糖や脂質の吸収を抑える効果があるとされます。
緑茶ダイエットなどもあり、ダイエット効果もあり、毎日飲む事で効果を得られるとされますが、緑茶にはカフェインが含まれているので、沢山飲むとカフェイン中毒になってしまう注意点もあります。

食事と一緒にお茶を飲む事で糖質の吸収を抑える事が出来るので、日本人は昔からその効果を知らずに行われていたと、驚いてしまいますね

 

4.リポサンウルトラ

リポサンウルトラは脂肪吸着力を持つ成分となっていてアメリカで特許取得されている程の成分となっています。
どういった効果があるのか?分かりやすく簡単に説明すると以下のような効果がリポサンウルトラにはあります。

強力な脂肪吸着力と溶解力を持つ特許成分です。食事に含まれる脂肪をゲル状にしてしっかりと包み込み、そのまま体外に排出する働きを持つと言われています。脂肪の多い食事を摂ってもまるで“なかったことに”してくれるのがこのリポサンウルトラの力です。

 

糖質カットサプリは糖質や脂質の吸収を抑える成分が豊富

糖質カットサプリの主な成分や効果を説明してきましたが、糖質カットサプリには糖質や脂質の吸収を抑える成分が豊富に含まれているので、糖質制限が上手く行かない方でも糖質制限ダイエットを成功する事が出来るようにサポートしてくれるサプリとなっていると含まれる成分から分かります。

糖質制限では食材に含まれる糖質が分かれば減らして食事をすれば良い方法なので、特別難しくは無いですが、食材に含まれる糖質量を把握しないといけない、毎日の献立も大変となってしまう為、簡単とは言え実際に成功させる為には難しいダイエット方法と言えます。

ダイエットサポートとなるサプリを飲む事で実際には難しい糖質制限ダイエットを成功させる事が出来るとされて、人気となっているのが糖質カットサプリです。

 

糖質カットサプリの口コミ

糖質カットサプリが本当に効果のある物なのか?
最初に挙げた糖質カットサプリの効果を実際に試した方の口コミからチェックしていきます。

 

 

人気の糖質カットサプリの口コミをチェックした結果が上記となっています。
食べ過ぎた時に飲むようにしている方が多く、糖質カットサプリを飲んで痩せる事を目指す人よりも食べ過ぎや飲み過ぎてしまう前に食事会などの前に飲む方が多いようです。

 

 

口コミから分かる糖質カットサプリ

口コミでも紹介しましたが、糖質カットサプリは食べ過ぎ防止で飲む方が多く、実際にサプリを飲んでダイエット実践している方は少ないです。

大人のカロリミットなど、始める料金が安くなっている為、手軽な料金から始める方が多いですが、実際続けていけている人は少なく、結局食べ過ぎてしまう時に飲むようにするなど、補助的な扱いとしてしまう事が多いように感じます。

糖質カットサプリの中で、オススメ出来るのがカッティ酵素です。

カッティ酵素は治療院と共同開発されたサプリとなっていて、ダイエット治療院でダイエットに取り組む方も飲んでいるサプリでサプリを飲んでダイエットに取り組む方の。ダイエット成功率は94%と驚異的な成功率となっています。

糖質カットに有効な成分も含んでいて、短期間で効果を出せるサプリとなっていて、テレビでも取り上げられていて注目の糖質カットサプリとなっています。

カッティ酵素は個人差はありますが、2ヶ月で10kg近く痩せる人もいるほど効果の高いサプリとなっています。
飲むだけで痩せる事が出来るサプリですが、プラスして運動も加えれば更に早い効果も期待出来ますね。

 

せっかく始めるなら効果の高いサプリがお得

糖質制限をサポートするサプリとなる、糖質カットサプリは沢山ありますが、価格や効果も違ってきます。
主な成分は糖や脂質の吸収を抑える事が出来るサプリとなっていて、あまり効果に変わりないのかなと思われるかもしれませんが、効果は違います。

テレビやCMで見る機会の多いサプリの方が効果が高いと思われがちですが、実際に始める方は確かに多いですが、効果が高いと言えるかは微妙な所だと思います、

1,000円程で始める事が出来る分、簡単に止めてしまう人も多いです。

1袋何千円もすると確かに高くて、中々購入に手が伸び難いですが、効果をしっかり得る事が出来るのであれば安くて何ヶ月続けても効果を得られないよりも1ヶ月~2ヶ月で効果を得られるサプリを買った方が断然お得です。

糖質制限が中々上手く行かない、我慢出来ず食事制限が出来ない方はカッティ酵素を試してみると良いかもしれません。
カッティ酵素の効果や内容など詳しく書いた記事もあるのでそちらも参考にしてみてください

カッティ酵素の効果や口コミ・カッティ酵素は効果ある?