24/7ワークアウトは安価で通えるパーソナルジムが魅力の1つにもなっているパーソナルジムです。
最近CMなどで見かける人も多いのではないでしょうか？
パーソナルジムに行きたいけど出来るだけ安いジムに行きたい!!
こう思っている人は24/7ワークアウトがオススメのパーソナルジムとも言えます。
- 24/7ワークアウトは何が安いのか？
- 安い分サービス内容が悪いのでは？
- 他より安い分効果が無いのでは？
こんな風に思う方もいるかもしれません。
24/7ワークアウトの安いは色々な事が理由で安いと言われています。
その色々な面を紹介していきます。
24/7ワークアウトが安い理由
24/7ワークアウトが安いと言われる理由で1番多いのが入会金+コース料金です。
パーソナルジムでかかる費用はこれが全てなので、ここが高いと安いにならないので、当然の事と言えますが、どれ位安いのかライザップと比較して紹介します。
| 24/7ワークアウト | ジム名 | ライザップ |
| 38,000円 | 入会金 | 50,000円 |
| 98,000円/月 | 基本コース | 298,000円 |
| 234,000円 | 総額 | 348,000円 |
ライザップと比べると入会金で既に12,000円の差がありますが、基本コースの2ヶ月に通った場合の料金の差を比べると114,000円も差が出ます。
パーソナルジムに通って痩せようと思ってライザップに行くよりも24/7に通うとライザップに行く予定だった場合、11万も得した気分になれるんです。
浮いた分のお金で痩せた後の洋服を買う事も、予定よりも安い金額で痩せる事も出来るので24/7ワークアウトは断然お得、安いと言えます。
サービス内容の違い
パーソナルジムの2ヶ月コースに含まれる内容は食事指導+トレーニング指導となります。
24/7ワークアウトもライザップもマンツーマンのトレーニング、食事指導となっているので、大きな差はありませんが、1点だけ違う所と言うと食事報告をする必要が24/7ワークアウトでは基本無い事です。
毎食写真を送るなどして、2ヶ月間の食事指導が付いてきますが、24/7ワークアウトでは毎食食べた内容を送る必要はありません。
食事指導が無いの？
こう思われるかもしれませんが、食事指導は最初にしっかり行いますし、トレーニング前に確認もします。
これはダメ、あれはダメといった食事制限では無く、3食しっかり食べる指導をしてくれますが、毎日食事を作る、食べるは自己管理です。
食事もトレーニングの一環として、2ヶ月後リバウンドしない為にも自ら考えて、しっかり食事を摂る事を24/7ワークアウトでは指導していきます。
厳しい食事制限をすると、2ヶ月後目標体重に達しても反動から暴飲暴食になってしまったり、リバウンドする原因にもなりかねません。
食事に関して言われた通り食べていたので、何も言われなくなったら分からなくなってしまったなど、正しい食事の知識が付けられないので、そういった事を防ぐ意味でも食事は自己管理となっているので、しっかり教えて欲しい人には物足りないかもしれません
※食事指導もしっかり受けたい場合、トレーナーに相談すれば対応してくれるので、特別な差はありません。
安い分トレーニング内容など劣るのでは？
安い分トレーニング時間が短いなど、結果安いなりのトレーニングになってるのでは？と思う方もいるかもしれませんが、トレーニング時間も24/7ワークアウトはお得と言えます。
| 24/7ワークアウト | ジム名 | ライザップ |
| 16回 | トレーニング回数 | 16回 |
| 75分 | トレーニング時間 | 50分 |
ここもライザップと比較すると分かりやすいですが、トレーニング回数は2ヶ月間で16回と同じなので、毎週2回のトレーニングとなっていますが、トレーニング時間が1回75分と50分で25分も差があります。
- 24/7ワークアウトのトレーニングトータル時間1,200分
- ライザップのトレーニングトータル時間800分
2ヶ月で400分もトレーニング時間に差が出ます。
ライザップのトレーニングで考えると、8回分も24/7ワークアウトの方がトレーニング時間も長くお得になります。
他にも安いと言われる理由
上記で挙げた内容だけでも24/7ワークアウトは安いと言えますが、他にも安い理由があります。
隠された安さはプロテインです。
通常プロテインは別料金で発生する事が多く、その為会費の他に多額の出費が求められる事もありますが、24/7ワークアウトではその心配もありません。
トレーニングに必要な持ち物の質問でもプロテインが含まれています。
会費に1ヶ月分のプロテイン代も含まれているので、プロテイン代が別途必要になる心配はありません。
ライザップで販売されているプロテインは30,000円もします!
推奨はされますが、市販のプロテインを飲んでも問題は無いので3,000円位に抑える事は出来ますが、プロテインは筋トレ後はリカバリーにもなるので、必須です。
完全個室・マンツーマン指導で安い
24/7ワークアウトの安いと言われる理由を説明してきましたが、完全個室なジム、マンツーマン指導でトレーナーから目標達成に必要なプログラムを作ってもらえる点など、パーソナルジムで欲しい所は全て満足行くような内容になっているのでは無いでしょうか
内装などが豪華では無い部分は、ライザップより劣りますが、ダイエットには全く影響は無いので特別問題になるような事では無いと思います。
ライザップも会員実績や圧倒的知名度など良い所もありますが、短期間で出来るだけ安く痩せたい!!と言う方は24/7ワークアウトの方が断然オススメです。
興味のある方は、無料カウンセリングも行なっているので、詳しい内容など1度聞いてみる事をオススメします。
別記事でカウンセリングについて説明しているのでこちらも参考にしてみてください
24/7ワークアウトの無料カウンセリングは予約必須
【公式HP】⇒http:247workout.jp/
