最近CMでも見かける様になった24/7ワークアウトですが、低価格で通えると評判なパーソナルジムと紹介されていますが、安く通えても効果が無かったら何も意味はありません。
24/7ワークアウトを調べると痩せない!!といった口コミも多数出てきますが、実際の所はどうなっているのか？
パーソナルジムに安く通えて効果も得られれば言う事無しですが、2ヶ月間のトレーニングで得られる効果はどれ程なのか？
気になる効果や口コミを調べてみましたので、24/7ワークアウトは実際どうなのか？気になる人は是非参考にしてみてください
24/7ワークアウト5つの特徴
- 偏った食事制限無し(3食食べる)
- 驚きの低価格
- プロのトレーナーによるマンツーマン指導
- 全額返金保証
- 圧倒的な成功事例
24/7ワークアウトはこの5つの特徴があります。
全く特徴が無ければ通う価値も無いジム、高い料金を払ってまで行く価値の無いジムと言えますが、どういった特徴となっているのか？
1つずつ詳しく紹介していきます。
無理のない食事制限
パーソナルジムでは2ヶ月間の短期トレーニングが基本コースとなっていて、目標達成する為には食事指導も当然行ないます。
イメージする食事指導で多いのが糖質制限だと思います。
ライザップも糖質制限を食事指導の方針として取り入れていて、効果も高いのが糖質制限ですが、24/7ワークアウトでは摂取する糖質量の指導は勿論ありますが、食事コントロールをする事を中心に指導してくれます。
厳しい食事制限はリバウンドの原因にも繋がりますし、2ヶ月間頑張って続けたとしてもその後続けられるとは思いません。
そういった事も踏まえて、24/7ワークアウトの食事指導は目標に合わせた食事指導となります。
短期間で痩せたい、筋肉を付けたいなど目標は人によって様々です。
そういった1人1人の目標に合った食事指導を24/7ワークアウトでは行ないます。
マニュアル通りの食事指導では無いので、厳しい食事制限にはなりません。
リバウンドしない為の食事コントロール
食事指導の方針は理想とする体を手に入れた後、維持する事、リバウンドしない食生活にする為に、主体性を持って食事を行なうようにしています。
多くのパーソナルジムでは何を食べたのか？毎食毎食報告が必須となっていますが、24/7ワークアウトではそういった報告をする必要も無く、自分自身で食事もコントロールするように、食べる事もトレーニングの一環として特別報告する必要がないようになっています。
最初に食事内容のアドバイスや指導なども行うので特に心配する事は無いですが、食事内容がこれで良いのか心配、と言う方はトレーナーに相談すればしっかりアドバイスを受ける事も可能です。
他社と比べて低価格を実現
パーソナルジムの中で低価格となっているのも24/7ワークアウトの特徴の1つです。
価格がどれだけ安いのか？ホントに低価格と言えるのか？
ライザップと比較して見ます。
| 24/7ワークアウト | ジム名 | ライザップ |
| 38,000円 | 入会金 | 50,000円 |
| 196,000円 | 2ヶ月費用 | 298,000円 |
| 234,000円 | トータル | 348,000円 |
| 16回 | トレーニング回数 | 16回 |
| 75分 | トレーニング時間 | 50分 |
入会金、2ヶ月費用を合わせた金額で約10万円もの差がライザップと比べると出ます。
ライザップと比べて約10万円も安いので低価格と言って間違い無いです。
トレーニング時間も75分となっているのが24/7ワークアウトですが、ライザップは50分と25分も長く、75分のトレーニング時間の中で食事指導、経過測定、目的に合ったトレーニングと充実したトレーニングを行なえます。
プロのトレーナーによるマンツーマン指導
24/7ワークアウトのトレーナーは厳しい審査に通ったトレーナーとなっています。
応募者の採用率が2,46%と非常に低くなっている事から、その審査の厳しさも伺えます。
トレーナーがあまり知識の無い、アルバイトだったらマンツーマン指導もマニュアル通りに教えられるだけなので、効果の高いトレーニングになるとは言えませんが、24/7ワークアウトのトレーナーは研修施設にて必要なトレーニング、食事、ダイエットに関しての知識、能力を総合的に向上させています。
店頭に立つトレーナーはそういった厳しい審査をクリアした人だけとなっているので、専門知識のあるプロのトレーナーとなっているので、マンツーマン指導もより効果的な指導を受ける事が出来ます。
痩せなかった場合は全額返金保証
24/7ワークアウトのトレーナーはプロです。
プロの指導の下トレーニングをして1ヶ月でダイエット効果を得る事が出来なかった場合、プロとしてお金を貰う事が出来ないと全額返金保証があります。
提供するプログラムに絶対的な自信がある為、1ヶ月続けて体重が落ちなかった場合は全額返金保証があります。
- 30日以内に申告
- トレーナーの指示通り実践
- 1ヶ月で痩せなかった場合
全額返金保証はありますが、トレーナーの指導をしっかり実践する事が必要です。
入会前にしっかりカウンセリングで気になる事を聞いておくのがオススメです。
カウンセリングは無料で受ける事が出来ますし、入会を検討している場合不安に思っている事など解消する事にも繋がるのでオススメです。
人気のパーソナルジムとなっているので予約は必須です。
圧倒的な成功事例
会員の目標に対しての成功が多い事がこういったパーソナルジムの実績にもなります。
成功した方の開始時のデータと終了後のデータ、目標などを書いた紙を公開しているので数人紹介します。
22歳女性の結果
| 項目 | 開始前 | 終了後 |
| 体重 | 66,0kg | 57,90kg |
| 体脂肪 | 31,8 | 25,8 |
| 内臓脂肪 | 4,5 | 2,0 |
| 筋肉量 | 42,25 | 40,40 |
| 目標 | -10kg | |
| 希望 | 胸キープ | |
体重-8.1kg・胸囲-5cm
体重はｰ10kgに惜しくも届いていませんが、2ヶ月で8kg痩せる事が出来ているので十分成功と言えると思います。
胸囲も体重を落とす事で一緒に落ちてしまいがちですが、しっかりキープして落とせているのでは無いでしょうか
25歳女性の結果
| 項目 | 開始前 | 終了後 |
| 体重 | 60,0kg | 52,00kg |
| 体脂肪 | 31,0 | 25,2 |
| 内臓脂肪 | 3,5 | 2,0 |
| 筋肉量 | 38,85 | 36,70 |
| 目標 | 50kgボディメイク | |
| 希望 | 下半身中心 | |
体重ｰ8kg・太ももｰ9cm
50kgボディメイクが目標となっていて、しっかり50kg台に体重が落ちている事と、希望した下半身中心のボディメイクも太ももｰ9cm、胴回りｰ15cmとダイエット成功しています。
24/7ワークアウトのトレーナーは上記でも紹介したプロのトレーナーです。
1人1人希望通りの体を手に入れるプログラムを作成してくれるので、2ヶ月間の短期間でもこれだけの実績を挙げる事が出来ています。
口コミや評判はどうなっているか
公式サイトに載っているモニター実績などは失敗例が殆ど無い為、あまり信用出来ないと思う人も沢山いると思いますので、ツイッターの実際に通った方の口コミや評判も調べて見ました。
【ワークアウト3ヶ月終了！】
6月から始まりました、24/7ワークアウトですが、目標達成しました。
90㎏のところ、ギリギリの89.8㎏。
トータル16㎏減、ウエスト10㎝減。
費用対効果は1㎏3.1万円ってとこでしょうか。— hinodai20 (@hinodai20) 2017年9月5日
24/7ワークアウト 神田店のトレーナー 玉熊さんと佐々木さんはハズレトレーナーな気がする…
— コア (@ribu0221) 2017年8月20日
24/7ワークアウト8回目終了！初日から体重−4.5kg、体脂肪−4.2%！中々順調だけどこれから毎週飲み会があるからそこでどうなっちゃうか・・😓
— こう (@247_ann_nge) 2017年8月2日
24/7ワークアウトに通って1ヶ月
95キロ→88キロまで軽くなった‼️
やったぜ。( ^ω^ )— ジパング (@mekazan) 2017年8月1日
24/7ワークアウトの初回レッスンに行ったけど食事ライザップよりきつそうで不安になってる。
お酒もだめ、加工食品だめ、週4で飲んでる私どうなる。。。😭💦— えりな (@erinarururu) 2017年7月10日
今日で24/7ワークアウト16回２ヶ月コース終了しました〜！
もともとBMIは21とか22とかだったので
結果的には体重は1.5kgぐらいしか落ちていないですが、
体脂肪率が7%ほど落ちて筋肉量がすごく増えました。
33%->26%前半。(寝起き計測)
引き続きがんばろ〜— あゆめぐのますたぁ(日常) (@meguayu2) 2017年6月5日
24/7ワークアウト 1回目終了。ユニフォームがお腹出るタイプのだったらどうしようとかドギマギしてたけど普通に短パン半袖で助かった。(笑)
初回なのでご飯の指導がメインでそのあと余った時間でトレーニング💪🏻多分初回だからトレーナーさんもどのくらいできるのか伺いながらのトレーニング— しめじ@ダイエット垢 (@gdgd_gngn) 2017年4月15日
24/7ワークアウト、全16回終了！
結果:体重－4kg、体脂肪率－4%
目標は達成できなかったけど、体型かなり変わったし、満足！#でもダイエットは継続#糖質制限— 02hmmna02@dieter (@hanachan0625) 2017年2月21日
【セッション1回目】
体重 53.6kg
体脂肪 33.1%
内臓脂肪 4.0
BMI 22.3【セッション5回目】
体重 51.6kg
体脂肪 30.0
内臓脂肪 3.0
BMI 21.5#産後ダイエット #24/7ワークアウト #筋トレ #産後3ヶ月— わこ@産後ダイエット (@rq_fbm70125) 2017年2月11日
口コミを調べてみましたが、痩せないと言う報告は殆どありませんでした。
筋肉量を増やすと体重は増えるので、筋肉量がアップしているので体重に大きな変化は無いけど、体型はかなり変わったなど、ダイエットに成功している人も肉体改造に成功している人も沢山いるようです。
痩せない!!は嘘？
24/7ワークアウトを色々調べて見ましたが、多い声は痩せる事が出来た、ダイエット成功した!と言う声が殆どでした。
痩せなかった場合、全額返金保証となっている自信は間違い無いようです。
24/7ワークアウトまとめ
24/7ワークアウトの価格はライザップよりも確かに安い、噂されている痩せない!!はそんな事は全く無いとゆう事が分かったと思います。
プロのトレーナーの指導の下、2ヶ月でダイエットを成功させるプログラムをしっかり作成してくれて、痩せるを体感する事が出来るパーソナルジムになっているのが24/7ワークアウトです。
トレーナーの質が高く、低価格で希望通り体型になる事が出来るプログラムを作ってくれるので、内容も価格も文句なしと言えます。
ダイエットに中々成功しない、痩せたいけど続かない、出来るだけ安く確実に痩せたい
こう思っているならプロのトレーナーの指導の下、ダイエットに取り組んだ方が確実です。
興味のある方は1度カウンセリングだけでも24/7ワークアウトで相談してみてください
【公式HP】⇒24/7ワークアウトで理想の体型に
