パーソナルジムはトレーナーのマンツーマン指導の下ダイエットに取り組めるから短期間で結果を出せるジムとして、人気も高くライザップを始めとして多くのジムが増えています。
短期間で痩せる事が出来るなら通いたい!!
こう思う人は沢山いますが、料金が普通のスポーツジムに通うよりも高額です。
安ければ通いたいけど料金が高いと諦めてしまう人は多いのでは無いでしょうか？
エススリーはパーソナルジム割安ランキング第一位と安く通えるパーソナルジムと人気のあるパーソナルジムです。
パーソナルジムに安く通いたい、短期間で痩せるを出来る限り安く済ませたいと言う人は是非見ていってください
エススリー基本情報
| 運営会社 | 株式会社プロフェッショナルエナジー |
| 本社所在地 | 東京都港区虎ノ門1-8-10 セイコー虎ノ門ビル8F |
| 設立日 | 2013年3月 |
| 資本金 | 9,000,000円 |
| 店舗数 | 全国18店舗 |
店舗一覧
【東京都】
【神奈川県】
【愛知県】
【大阪府】
【北海道】
【福岡県】
エススリーは東京都を中心に全18店舗全国にあります。
詳しい店舗情報は公式サイトから確認してみてください
【公式サイト】⇒完全個室のダイエットジム es three［エススリー］で2ヶ月間で体重マイナス１５kg
エススリーの料金
エススリーの特長は何と言っても料金の安さです。
| エススリー料金 | |
| 入会金 | 39,000円 |
| ショートプログラム | 194,000円 |
| ベーシックプログラム | 230,000円 |
| パーフェクトプログラム | 260,000円 |
| トレーニング時間 | ショート60分 |
| ベーシック75分 | |
| パーフェクト90分 | |
| 期間 | 2ヶ月間 |
| トレーニング回数 | 全16回 |
| 特典 | 靴下・シューズ・タオル無料レンタル |
| トレーニングウェア無料預かり | |
| トレーニング中の水素水無料 | |
| トレーニング後のプロテイン1杯サービス | |
※トレーニング中のウェアはレンタルがありませんが預かり+クリーニングがあります。
初回トレーニング時に持っていけば後は毎回クリーニングしてくれるので、2回目以降手ぶらでもOKです。
支払い方法
| クレジットカード | VISA・MASTER・AMEX・JCB |
| 銀行振り込み | ローンも可 |
| 毎月支払い料金 | 9,000円~ |
ローンでの支払いも可能です。
エススリーの内容
エススリーでは食事指導+トレーナーによるマンツーマン指導を受ける事が出来ます。
食事指導は毎日メールかLINEで報告して、正しい食事が摂れているか報告をして、それに対してのアドバイスを受けます。
トレーニング内容は集中して痩せたい部分、体力に合わせたトレーニングとなるので、人により異なりますが、筋肉トレーニングに特化した運動を行ないます。
筋肉を強化する事で基礎代謝を上げてリバウンドしない身体作りをエススリーでは指導しています。
筋肉アップ中心のトレーニングとなるので、食事もタンパク質が中心の食事指導となります。
糖質制限中心の食事では無い為、あれもダメ、これもダメといったような食事では無く続けやすい食事制限となっています。
エススリーの実績
料金が安いから、あまり結果が出ないのでは？と思われるかもしれませんが、2ヶ月間食事指導とトレーニングをしっかり指導してくれるので、短期間で驚きの実績を挙げている人もいます。
2ヶ月で10kg、15kgも体重が落ちている人もいます。
結果に個人差はありますが、短期間で痩せる!!とモチベーションを高く持ち、しっかり効率の良い指導の下ダイエットに取り組めば結果はしっかり付いてきます。
エススリー入会までの流れ
エススリーに入会する前にカウンセリングを受ける事が必要です。
カウンセリングではお客様の身体の状態を確認して、正しい運動方法や食事指導内容、トレーニング指導方法などトレーナーから直接聞く事が出来る時間となります。
無料カウンセリング申し込み⇒カウンセリング⇒入会申し込み手続きの流れになります。
無料カウンセリングを聞いてみるだけでも問題無しです。
カウンセリングを聞いたからと入会を強制してくる心配は一切ありません。
強制的に始めてもモチベーションの高いトレーニングとならない為、パーソナルジムの無料カウンセリングでは無理な勧誘も強制的な勧誘も行なっていないので、カウンセリングを受けて話を聞いてみてから入会するかしないか検討するのも大歓迎です。
エススリーのカウンセリング
エススリーのカウンセリングは実際にトレーニングを見てくれるトレーナーが行います。
専門カウンセラーのカウンセリングを実施している所もありますが、詳しいトレーニング内容や食事指導などマニュアル通りの答えしか返って来ないのであまり信用出来るものではありません。
カウンセリングでは身長、体重、運動暦、目標の体重などを聞かれます。
ボディメイクしたい部位もカウンセリングで聞かれるので、太ももが気になる、二の腕を細くしたいなど要望があればカウンセリング時に伝えておいた方が良いです。
実際に自分が通った場合、目標体重にする事が可能なのか？
トレーニング内容はどういった事になるのか？食事指導方法は？などトレーナーから直接聞く事が出来るので入会してみようか悩んでいる方はカウンセリングだけでも聞いて見た方が良いです。
無料カウンセリングでジムの内容、トレーニング設備、トレーナーの雰囲気などを確認する事が出来ます。
無料カウンセリングの申し込みは公式サイトから出来ます。
【公式サイト】⇒完全個室のダイエットジム es three［エススリー］で2ヶ月間で体重マイナス１５kg
他ジムとの料金比較
料金が安いとなっていますが、ホントに安いのか？
比較して紹介してみます。
| エススリー | ジム名 | ライザップ |
| 39,000円 | 入会金 | 50,000円 |
| 194,000円 | 基本コース | 298,000円 |
| 233,000円 | 総額 | 348,000円 |
| 50分 | トレーニング時間 | 50分 |
| 16回 | トレーニング回数 | 16回 |
| 完全個室 | ジム環境 | 完全個室 |
パーソナルジムで最も有名なライザップと料金を比較してみると115,000円も差が出ます。
ライザップはパーソナルジムの中で特別安いジムでは無いですが、平均的な価格のジムです。
トレーニング時間も回数も環境も変わらず、食事指導+トレーニングをマンツーマン指導も同じです。
ジム内装、アメニティの豊富な点などライザップの方が優れていますが、値段の差から考えてもライザップとエススリーのどちらに行くか選択出来るようであればエススリーの方が良いです。
ライザップに通うか悩んでいるけど料金が高いと一歩踏み出せない方はエススリーがオススメです。
料金が安い理由
エススリーがなぜここまで料金が安いのか？
それには理由があります。
- 広告宣伝費を抑えている事
- 内装、アメニティにお金をかけていない
- 豪華な外装ではない
エススリーはCMをバンバン行なっている訳でも無く、内装や外装、アメニティにもお金を特別かけていません。
ライザップのように、芸能人を起用して定期的にCMを行なう、内装も外装もオシャレな空間にしている、アメニティはホテル並みといったような事はありませんが、トレーニングをするだけなので、設備とシャワールーム、パウダールームがあれば十分です。
ライザップ通ってるんだーと言ったら誰でも分かるようなネームバリューはエススリーにはありませんが、しっかり痩せる短期間トレーニングを指導してくれるジムなので、有名なジムに通いたいと思っていないなら安く通えるパーソナルジムの方が良いと思います。
エススリーの評価
エススリーは他ジムよりも安い価格が魅力のパーソナルジムです。
料金が高いから効果も高いと言う事は決してありません
パーソナルジムに求める事は結果です。
2ヶ月間の短期間トレーニングでしっかり結果を出しているジムになっていれば問題なく通えるパーソナルジムと言えますし、エススリーの実績を見ると2ヶ月間で10kg、15kgも痩せている人もいる結果を出しているパーソナルジムとなっているので安いから痩せないパーソナルジムではありません。
パーソナルジムに通いたいと思っているけど料金が高いのがちょっと、、と思っている方はエススリーで話しを聞いて見るのも良いと思います。
支払いをローンにすれば月々1万円以下で通う事も可能なので、通いやすいジムと言えます。
まずは無料カウンセリングで話を聞いてみて入会するかしないか検討してみてください
【公式サイト】⇒完全個室のダイエットジム es three［エススリー］で2ヶ月間で体重マイナス１５kg
