パーソナルジムは実績豊富な有名トレーナーの指導が受けられる所は60万円程する所から安い所だと20万円程と価格の幅はありますが、最低料金でも20万円程と一見高額に見えます。

短期間トレーニングの2ヶ月間が基本的なプログラムで多く、週2回全16回のトレーニング+食事指導が受けられるようになっています。

コストパフォーマンスが高いと言える理由は何故か?
パーソナルジムのコストパフォーマンスについて説明していきます。

 

パーソナルジム料金

パーソナルジム料金

先ず最初にパーソナルジムの料金はいくら位なのか?店舗数の多いパーソナルジムを中心に価格を紹介します。

ジム名 入会金 コース料金 総額
ライザップ 50,000円 298,000円 348,000円
24/7ワークアウト 38,000円 98,000円/月 234,000円
シェイプス 20,000円 240,000円 260,000円
エクスリム 50,000円 200,000円 250,000円
エススリー 390,00円 97,000円 233,000円

各パーソナルジム基本のプログラムにてコース料金を計算しています。

最も高いライザップが348,000円、最も安いエススリーが233,000円と115,000円も差があります。
これだけの金額差が出る理由は、CMなど広告費を使っている事やジムの内装、アメニティなどに差がある事が原因となりますが、2ヵ月後の結果に差はそれ程無いと思います。

有名ジムに通いたい、キレイなジムに通いたいと思う方はライザップがオススメですが、とにかく安くと思っている方はライザップ以外のジムで十分だと思います。

 

パーソナルジムが高い理由

パーソナルジムの料金は何故ここまで高いの?と疑問に思われる方もいるかもしれませんので、理由を説明します。

  • パーソナルジムはトレーナーのマンツーマン指導を受ける事が出来ます。
  • 殆どが完全予約の完全個室制となっているので、誰にも邪魔されない自分の為だけの環境が作られます。
  • 目的に合ったダイエットプログラムを組んでくれる
  • 食事は毎日2ヶ月間管理
  • トレーニング設備も豊富で効率の良いトレーニング

パーソナルジムが高い理由を挙げると上記のような理由が主な原因となります。

1人に対して1人のトレーナーがついてくれて、個別プログラムで目的に合ったトレーニングを集中出来る個室で出来る、毎日の食事も指導+管理で食の知識も学べる事が料金が高くなってしまう理由です。

普通のジムでは、設備は豊富にあるけどトレーニングは個人任せ、同じフロアに会員が沢山いるなど、多人数が同時にトレーニング出来る環境の為、月謝だけで安く済ませられている訳になります。

トレーニング器具など使いたいけど他の人が使っているから使えない、順番待ちになる事も無く、誰にも邪魔されない環境になる、他の人の視線も感じる事も無い時間がパーソナルジムでは作れるのでその分高くなります。

 

 

パーソナルジムのコストパフォーマンスの高さ

パーソナルジムのコストパフォーマンスの高さ

今回の本題のコストパフォーマンスの高さについて説明していきます。

ダイエット経験のある方は沢山いると思いますが、ダイエット成功した方はその後リバウンドしてしまったと言う方も多いのでは無いでしょうか?
ダイエット経験のある方のうち、リバウンドしてしまったと言う人は実に7割以上にもなると言うアンケート結果が出ています。

せっかく頑張ってダイエット成功しても、その後維持する事が出来ていないと言う方が多く、それだけダイエットは難しいと言えます。

食事制限でダイエットする方が多く、痩せる事が出来た後、結局食べてしまうなど食事コントロールが出来ていない事が原因でリバウンドしてしまう方が多いです。

パーソナルジムではトレーニング+食事指導を行なうので、トレーニング知識、食事知識を付ける事が出来、2ヶ月の短期間でダイエット効果をしっかり得る事が出来ます。
独学で行なうよりも専門家の指導の下行なうダイエットは効率の良いダイエットになり、食事など「一生使える知識」を学ぶ事が出来ます。

パーソナルジムは確かに高額ですが、通う事でダイエットに費やす時間、労力、ストレスに悩まされる事がなくなります。
何回も失敗してしまうダイエットから卒業出来る、リバウンドしない食事をしっかり学ぶ事が出来るのなら決して高額な費用では無いと感じると思います。

 

スポーツジムに通うよりも間違いない

スポーツジムに通う方も多いですが、最初の頃はモチベーションも高く、しっかり週1~2回通ってトレーニングに励む方は沢山いますが、その後モチベーションがどんどん下がって結局行かなくなる、お風呂だけ入りに行っていると言う方も多いのが現状です。

スポーツジムに通って、効果のあるトレーニングをしっかり行ない、食事管理もバッチリ出来るのであれば良いですが、何となく決意してスポーツジム通いを始める方は幽霊会員になる方が多いです。

通わないのに毎月月謝を払っている方も沢山いますし、そういった事にならないパーソナルジムの方が確実性は圧倒的に高いです。