人生最後のダイエットを掲げているパーソナルジムのエクスリムですが、食事指導は食べながら痩せる食事となっています。
食事指導の内容は、入会前に気になる事です。

実際入会してみたら食事指導がきつくて続ける事が出来なかった。
食べれない物が多すぎて、ストレスになってしまい正直私には無理、こんな事になってしまう可能性もありますし、パーソナルジムで教えてくれる食事指導の内容は入会前にチェックしておきたい所です。

XSLIM(エクスリム)の食事は実際の所どうなっているのか?
調べてみたので、結果を紹介していきます。

 

XSLIM(エクスリム)の食事内容

XSLIM(エクスリム)の食事内容

実際に通った場合、毎日食べれるのか?
食事の内容はどういった感じになるのか?
これが1番分かるのが会員の方の口コミです。

現在会員、元会員の方の口コミ内容が1番参考になります。

 

XSLIM(エクスリム)食事口コミ

 

 

Xslim品川店のS様の朝食です! 全てコンビニ食です😃 #xslim #xslim品川店 #コンビニ食

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食べながら痩せるの食事内容ですが、目標は人それぞれなので、当然目標が高ければ食事の制限も多くなるので、上記内容がXSLIM(エクスリム)で教えてくれる食事指導内容の一部です。
糖質オフにした食事が基本にはなります。

料理が苦手な人、忙しく料理をする時間が無い人はコンビニご飯でも問題ないです。
コンビニも今では糖質の少ない食材を使ったお弁当やおかずなど様々あります。
ただ色々な食べ物が売っているので、誘惑に負けないようにする必要はあります。

 

食事指導内容は人それぞれ

2ヶ月間のジム通いで、最終的に自分のカラダをどうしたいのか?何キロ痩せたい、気になる部分中心に脂肪を落としたい、筋力アップしたいなど、目標は人それぞれなので、食事指導の内容も目標達成する為の食事指導になります。

食事指導は基本的に食べれない、糖質制限になる

こう思われる事は多いと思いますが、ご飯も食べれますし、写真を見る限りサラダばかりとゆう事はありません。
しっかり食べて痩せるを基本とした目標達成に向けた食事指導がXSLIM(エクスリム)では受けられます。

トレーナーの食事内容

会員の方に食事指導するトレーナーの食事もインスタグラムでアップしています。
トレーナーも会員の方に食事指導、トレーニング指導をする為に、日々ストイックにカラダを作り上げています。
トレーナーがだらしないカラダしていたら説得力も無く、指導してもらう側は不信感も抱いてしまいます。

そうならない為にもトレーナーは自己管理をしています。

朝御飯。 朝はぜっったい納豆食べます✨ 大好きです。飽きません。 豆のつぶが大きくてまめまめしてるのが好み😏 納豆と豆腐を混ぜるのが最近のマイブーム 納豆━━♡ たんぱく質 ビタミンB群 マグネシウム亜鉛等ミネラルがとれる✨ 納豆レシチンの解毒作用で肌荒れ改善 ナットウキナーゼで血液サラサラ 食物繊維とオリゴ糖でお腹にもよし。 完璧 #朝御飯#モーニング#ナットウキナーゼ#納豆#豆腐#丼#ワークアウト#トレーニング#フィットネス#筋肉めし#筋トレ#筋トレ女子#ダイエット#食事管理#食べてやせる#楽しくダイエット#食生活

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食べながら痩せるが基本

XSLIM(エクスリム)の食事指導は、食べながら痩せるが基本指導内容です。

食べる事を我慢、食べてはいけない物ばかりとなってしまうと、卒業後に高い確率でリバウンドします。
我慢を続けてダイエット成功してもリバウンドしてしまっては、頑張った努力も、お金も時間も全て水の泡です。

そうならない為に、食べながら目標達成を目指した食事にしていく事が基本内容になります。

XSLIM(エクスリム)についてまとめている記事もあるので、そちらも参考にしてみてください

XSLIM(エクスリム)入会前に知っておきたい5つのポイント