XSLIM(エクスリム)基本情報

XSLIM(エクスリム)基本情報

入会金/コース料金

各種コース入会金

  • 入会金30,000円

コース料金

  • ショート60・・・・・・・200,000円
  • デイショート60・・・180,000円

各種コースの期間は2ヶ月短期集中+4ヶ月アフターフォローになります。
ショート60とデイショート60の違いは利用日利用時間です。
ショート60は営業時間全ての時間の予約が可能ですが、デイショート60は平日限定11時~17時限定になります。

料金に含まれるサービスは全20回のパーソナルトレーニング+食事指導です。

プランはこれ以外にも産後痩せコース、経営者コース、ウェディングコースなどのコースがあります。

 

ポイント

2月28日迄入会金半額キャンペーンを実施中です。
通常50,000円の入会金が25,000円とお得に入会する事が出来ます。

現在入会金30,000円となっています。

 

 

返金保証

エクスリム返金保証

1ヶ月ちょい痩せコース以外のプランは返金保証制度があります。

入会後30日以内にトレーナーに返金保証したい旨を伝えれば返金可能です。
※返金保証については⇒XSLIM(エクスリム)返金保証の内容と対処方法

 

支払い方法

入会を決めた後の支払い方法は以下です。

  1. 現金でのお支払い(銀行振り込みのみ)
  2. クレジットカードでのお支払い

使えるクレジットカード(VISA・マスター・JCB・アメックス・ダイナース)

 

 

入会からトレーニング開始までの流れ

無料カウンセリング申し込み⇒無料カウンセリング⇒トレーニング開始

入会前に、カウンセリングでジムの説明を聞く事が必要になります。
電話or専用申し込みフォーム入力にてカウンセリング申し込み後、カウンセリングでトレーナーからジムについての説明を聞いてから入会するかしないかを決め、トレーニング開始といった流れになります。

カウンセリング申し込み方法やカウンセリングの内容など詳しくは↓を確認してみてください

XSLIM(エクスリム)の入会方法・入会前はカウンセリングで詳しく内容をチェック

 

ジム環境

  • 完全個室
  • WEBカメラ完備

ジムは完全個室でトレーナーとマンツーマンでトレーニングになります。
完全個室になるので、ちょっと心配と思う人でも安心してトレーニングに励めるようにWEBカメラを設置しているので、安全に心配なくトレーニングに励むことが出来るようになっています。

ポイント

完全個室でトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行う為、2人きりになるのはちょっと心配と思う方も安心して利用出来るように、WEBカメラを設置しています。
誰もが安心してトレーニングに励めるような環境になっています。

 

トレーニング内容/食事指導方針

  • 個別プログラムによるトレーニング
  • 食事は糖質制限が基本方針

トレーニング内容はトレーナーがカウンセリングの情報を基に個別でプログラムを作成してくれます。
目的に合ったトレーニング内容になるので、どういったトレーニングになるのか?はカウンセリング時に確認ください、筋トレや体幹トレーニングなど基礎代謝を上げる為のトレーニングになります。

食事指導は糖質制限が基本指導内容になります。
糖質制限は食べれる食事が少ない!!と思う方もいるかもしれませんが、糖質制限には強弱があります。
完全に摂取する糖質を抑えるスーパー糖質制限は身体に影響を与える可能性もあり、筋肉を上手く付ける事に繋がらないのでXSLIM(エクスリム)では低糖質な食事指導になるので食べれる食事も多く、糖質コントロールを覚える事が出来るようになっています。

 

シャワー設備

シャワーもジムに完備しています。
トレーニング後汗をかいた状態で電車で帰る心配も無しです。

 

レンタル出来る物

  • トレーニングウェア
  • トレーニングシューズ
  • タオル

XSLIM(エクスリム)ではウェア・シューズ・タオルのレンタルが可能です。

 

 

充実のオプション

  • ファスティング

 

ファスティング 52,000円(税別)
対面カウンセリング+勉強会(90分~120分)
サポート(準備期間2日・ファスティング中3日・復食期間2日のサポート
ファスティングドリンク2本

XSLIM(エクスリム)ではオプションでファスティングをする事が出来ます。
ファスティングは絶食をして体重を減らす事と腸内環境を整える効果がありますが、正しい方法で行なわないと体調不良になってしまう可能性もあり、専門家の指導の下行なった方が安全です。

 

ジム店舗数

XSLIM(エクスリム)は東京を中心に神奈川、千葉、大阪と店舗を広げています。
店舗数は全19店舗です。
店舗詳細は以下確認ください

東京都

神奈川県

千葉県

大阪府

埼玉

京都府

店舗は東京ではありますが、神奈川、千葉、埼玉、京都、大阪と店舗を増やしているパーソナルジムです。

 

XSLIM(エクスリム)の特徴

XSLIM(エクスリム)の特徴は2ヶ月+4ヶ月アフターフォローになっている事です。

通常のパーソナルジムでは2ヶ月間で卒業となりますが、XSLIM(エクスリム)では2ヶ月終了後に4ヶ月のアフターフォローが基本コースに付いています。
通常なら2ヶ月で終了して、その後自己管理となり、リバウンドしてしまう人も沢山います。
2ヶ月間では自己管理する事を習慣化出来ずリバウンドしてしまう人もいますが、4ヶ月のアフターフォローがあるXSLIM(エクスリム)では自己管理を2ヶ月終了後、トレーナーの管理の下行ないます。
4ヶ月間、月1回ではありますが、ジムに通い体重の推移、筋肉量のチェック、食事内容の報告をする事で自己管理能力を高める事にも、2ヶ月終了後も見られている事から管理する能力を維持する事にも繋がってきます。

他ジムでもアフターフォローを付ける事が出来る所もありますが、全て有料です。

こういったサービスを行なっているジムはXSLIM(エクスリム)のみです。
人生最後のダイエットをテーマとして挙げているジムなので、リバウンドしない為のプログラムが提供されます。

 

 

入会前に気になるポイント

XSLIM(エクスリム)はトレーナーのマンツーマン指導の下、トレーニングと食事コントロールをして目標体重を目指す、ダイエット成功を目指す事が出来るパーソナルジムですが、いざ入会してみようかな?と思う方や気になっているけど不安もあるといった方もいると思います。

入会前は以下のような事が気になっている方は多いはずです。

  • トレーニング内容はどうなっているのか?
  • 食事の内容はキツイ?
  • 運動が苦手だけど平気?
  • 安く入会する方法は無い?
  • 会員の評判はどうなの?

こんな感じで気になっている方は沢山いると思います。
気になる事の答えを紹介していきます。

 

 

トレーニング内容はどうなのか?

入会後に始まるトレーニングはどんな内容になるのか?

この点について気になる方は多いと思いますが、トレーニング内容は全員が同じでは無い為、正解はコレといったようになりません。

ジム入会の目的は1番多いのがダイエット目的ですが、ダイエットと言っても気になる部分は人それぞれです。
お腹周りを減らしたい、下半身を中心に痩せたい、全体的にシェイプアップしたいなどもあれば、「胸はキープしたままで気になる部分を落としたい」などの要望がある方もいます。

XSLIM(エクスリム)のトレーナーから教えて貰えるトレーニングは個々の要望に合ったトレーニングになります。
カウンセリングで聞いた情報や要望にそって個別のプログラムを作成してくれるので、筋力アップをする部分、脂肪燃焼を中心に行なう部分、ストレッチをしてバランスをよくしてキレイにしていく部分など、2ヵ月+4ヶ月を終えた時、満足の行く身体を作る為のトレーニングになります。

 

食事はキツイ?

食事管理はパーソナルジムでは付き物です。

トレーニングを行なうだけでは身体を作る事は当然出来ないので、毎日の食事の改善をする必要があります。
この食事が食べれない物が多いのでは?続けられないのでは?と不安になる方も多いです。

XSLIM(エクスリム)で教えてくれる食事の内容はどんな感じになるの?と入会前に知っておきたい方も多いと思いますが、XSLIM(エクスリム)で教えてくれる食事の内容は、上記でも紹介した通り、糖質制限が中心です。

糖質制限は炭水化物の摂取量を減らす事が大事な事になりますが、食べてはいけないとゆう事ではありません。

糖質の摂取を制限して、食事をコントロールする事は最近のダイエットでは主流にもなりつつありますが、どういった食材がダメなのか?避けるべき食材なのか?を知る事が糖質制限の第一歩になります

XSLIM(エクスリム)では、避けるべき食材、食べるべき食材など、食の知識もしっかり教えてくれます。

食事の知識をしっかり付ければ、どんな献立にしていけば良いのか、今日はこれだけ食べても大丈夫と、毎日の食事をコントロール出来るようにもなってきます。
食事のコントロールが出来るようになれば、食事は辛くありません。

最初は普段の食事と全く違う内容になってしまう方もいる為、辛いと感じる方も実際いますが、食事でストレスをずっと感じてしまうとダイエットも上手くいきません。
食事はやっぱりキツイんだ!!と思うかもしれませんが、普段の食事習慣の間違いを少しずつ直して、正しい食事にして行く事がXSLIM(エクスリム)の食事指導なので、最初の1週間~2週間続けて行くうちに身体も慣れて辛さもなくなります。

 

簡単にまとめると

最初は辛いけど少しずつ胃も身体も慣れるから普通の食事になってくるといった感じです。

キツイと思うよりもポジティブに、一生使う事が出来る知識を学べると最初は頑張る事が大切です。

 

運動が苦手だけど平気?

スポーツ経験が無い、筋肉痛が続きそうで不安、身体を動かす事が苦手

こんな方もいると思います。
ダイエットは食事で落とす事も可能ですが、食事だけで体重を落としても代謝を上げる事が出来ていない為、リバウンドしてしまう原因にもなってしまいます。

代謝は年齢を重ねると落ちてしまうのでトレーニングをする事は大事です。

スポーツ経験が無く、トレーニングに対して不安を抱いている方も沢山いると思いますが、トレーニングは最初から出来ない事は決してしないので大丈夫です。

最初の内はトレーニングで筋肉痛になってしまう事は当然あります。
普段動かしていない身体、使っていない筋肉を使うトレーニングになるので、筋肉痛は運動経験のある方でもしますが、筋肉が徐々に付いてくるので、通う毎に筋肉痛にならない身体になってきます。

腕立て伏せが出来ない、腹筋が出来ない、スクワットもあまり出来ないと言う人でも問題無いです。

 

安く入会する方法は?

入会したいけどもう少し安く入会したい

お得に入会したいと思うのが当然の事です。
XSLIM(エクスリム)は1月31日迄、入会金半額キャンペーンをしています。
通常5万円かかる入会金を半額の2万5千円で入会する事が出来ます。

現在キャンペーン終了していて30,000円となっています。

大体のパーソナルジムが入会金5万円程かかりますが、半額キャンペーンを現在実施しているので、出来るだけ安く入会したいと思っている方はキャンペーン実施期間中の入会がオススメです。

 

実際の会員の評判はどう?

実際XSLIM(エクスリム)の会員の方はトレーニング、食事内容、実績に満足しているのか?
悪い評判は無いのか?など気になると思います。

XSLIM(エクスリム)の評判をまとめた結果が以下になります。

女性の評判
30代女性
以前他のジムでダイエット成功しましたがリバウンドしてしまい、諦めていたダイエットを人生最後のダイエットに惹かれて再度挑戦しました。
2ヶ月+4ヶ月のコースでしっかり痩せる事が出来、終了後半年経った今もリバウンドしていません
短期間+4ヶ月アフターサポートがあったので、ダイエット意識を保つ事が出来た事、食に対しての知識をしっかり付けれる事が出来た事が何より良かったです。30代女性
ダイエットはジムに通ってみたり、流行のダイエットを試してみたりと色々チャレンジしてきましたが、どれも続かず、1人ではどうしても甘えが出てしまうので、勇気を出して初めてパーソナルジムに通い始めました。
出来るだけ長く見てもらえるジムの方が良いと考えていたので、半年間のジム通いになるエクスリムを選びました。
何となく選んだ結果でしたが、エクスリムを選んでホント良かったと思います。
2ヶ月を終えて体重は-6kg、その後も食事を続け1ヶ月に1回のサポートを受けて4ヶ月終了後-10kgを達成しました。
結果がしっかり出てモチベーションも常に高く持てた事、半年間の間しっかりサポートしてくれた事が何より良かったです。
男性の評判
アフターフォローがあるのが良いなと思いエクスリムに通う事にしました。
結果は出す事が出来ましたが、食事管理をしっかり行い、トレーニングも行なえば確実に痩せる事は出来ると思います。
満足行く結果ではありましたが、自己管理が出来ていない事が太ってしまった結果と改めて痛感しました。
エクスリムは2ヶ月+4ヶ月のプログラムで生活習慣をしっかり改善する事が出来る良いパーソナルジムだと思います。

2ヶ月+4ヶ月で生活習慣の改善が出来る

XSLIM(エクスリム)の特徴は2ヶ月+4ヶ月(全8回)の半年間サポートです。

2ヶ月間でダイエット効果を得る事は出来ますが、食事習慣や生活習慣などの改善は2ヶ月で完璧にするのは正直難しいです。
食事習慣、生活習慣を正しく出来ないとリバウンドの原因にも繋がります。

他のパーソナルジム経験者はダイエット成功している人は勿論多いですが、リバウンドしてしまっている人も多いのが実際の所です。
XSLIM(エクスリム)では人生最後のダイエットを掲げたプログラムです。

成功したダイエットを一生ものにする為に、2ヶ月+4ヶ月の半年間かけて正しい習慣に改善していきます。

ジム入会後、明日からお米は食べないようにしてください、ラーメンなどの麺類も禁止です。
ご飯は夜9時以降は絶対に食べないように、朝ごはんは毎日7時までに食べるようになど
こんな風になったら当然キツイです。

2ヶ月間こういった改善する事が出来れば当然結果も付いてくると思いますが、反動も当然出ます。
反動はリバウンドとして返って来るので、せっかく頑張った事も無駄になってしまいます。

 

2ヶ月の短期集中期間で、毎日しっかり食事サポート、4ヶ月間のアフター期間で正しく続けられているか?チェック+アドバイスになります。
半年間サポートしてくれるコースが標準になっているパーソナルジムは他ではありません。
XSLIM(エクスリム)は中々続ける事が出来ないダイエット、リバウンドしてしまうダイエットを成功させてくれるパーソナルジムです。

 

 

他ジムの価格を比較

参考までに他のパーソナルジムの価格も知っておくと良いと思います。
XSLIM(エクスリム)は入会金半額キャンペーン実施中なので、入会金30,000円+コース料金200,000円or180,000円です。

230,000円or210,000円をベースにして比較すると価格が安い事が分かると思います。

ジム名コース名入会金トレーニング回数2ヶ月料金
ライザップシェイプアッププログラム50,000円全16回298,000円
24/7ワークアウト2ヶ月コース38,000円全16回196,000円
リボーンマイセルフダイエットコース20,000円全16回200,000円
エクスリムショート6030,000円全16回+8回200,000円
エススリーショートプログラム39,000円全16回+2回194,000円
ビーコンセプト下半身プログラム50,000円全16回192,594円
ボスティ2ヶ月コース(16回)30,000円全16回198,000円
フォルツァトレーニングプラン15,000円全16回127,000円

総額料金は入会金+コース料金になります。

詳しいジムの内容については▼の記事を参考にしみてください

XSLIM(エクスリム)は本当に人生最後のダイエットになるのか?