パーソナルジムに入会する前にカウンセリングを受ける事は必須です。

とにかく早くジムに入会したい!!

早く痩せたい!!

話は良いから実践したい!!

こう思っている場合でもカウンセリングを受けてからの入会になるので、カウンセリングを飛ばして入会する事が出来ないです。
パーソナルジムのカウンセリングでは何を教えてくれるのか?メリットは何か?を今回説明していきます。

 

 

パーソナルジムのカウンセリング

パーソナルジムのカウンセリング

カウンセリングを設けている理由は以下3つです。

  • ジムについての説明
  • 目標の確認
  • 健康状態の確認

この3つがパーソナルジムで行なうカウンセリングの主な目的となっています。

 

 

第一がジムの説明

カウンセリングを受けに来る人は入会してもらえるかもしれない相談者です。

ジムに入会後2ヶ月でどういったプログラムを提供してくれるのか?
2ヶ月間の提供してくれるプログラムをやり遂げた後に期待出来る効果などをトレーナー又はカウンセラーから説明してもらいます。

最近ではパーソナルジムも沢山あるので、他のジムと比べてどういった所が違うなど、しっかり説明してくれます。

予め何処に入会しようか検討しているとカウンセリングの際に言っておくとジム選びの参考になる事を教えてくれるトレーナーもいるので、今日の今日入会しようとは思っていない事を伝える方が良いです。

 

 

目標の確認

カウンセリングで大切な事が目標の確認です。

自分はどれくらいの体重になりたい、こういった身体になりたいなど人によって目標は違ってきますが、実現可能か?2ヵ月後に目標達成する事は可能か?など目標について話し合う事になります。

体重は何キロ目標、気になる部分を中心にダイエット成功させたいなどカウンセリング時に伝えると、実現する為にはこういったプログラムを行なう必要があるなど、目標達成に向けたプログラムを考えてくれます。
トレーナーに目標を伝える事で達成に向けた取り組みなど、プログラムも決まってきます。

目標を共有する事でお互い会員さんが目標達成出来るようにトレーナーもしっかりサポートしてくれます。

具体的な目標が無い場合は、カウンセリング時に何キロ痩せたいのか?気になる部分はあるか?など聞かれるので2ヵ月後に自分はどうなりたいのか?しっかり目標は設定しておくと良いです。

 

 

健康状態の確認

パーソナルジムに入会後は週2回のトレーニングと毎日の食事指導を実践するようになります。

健康状態に異常がある場合は、トレーニングも食事もトレーナーの指示通り行なう事が出来ないので、健康状態に問題が無いか?確認もされます。

現在治療中の病気や薬を飲んでいる場合や大きな怪我を以前している場合など、しっかり伝える事が必要です。

 

 

カウンセリングを受けたら入会しないといけない?

パーソナルジムでは無料でカウンセリングを実施していますが、興味があるけどカウンセリングを受けたら入会しないといけないのでは?と思ってカウンセリングを受けれていない人も沢山いると思います。

実際にカウンセリングを受けた後に、入会を強制してくるパーソナルジムはありません。

カウンセリングでは入会してもらう為に、入会後のメリットなど説明してくれますが、入会を強制してくる事は一切ありません。
ダイエットに向けてしっかり取り組む事が出来るか?自分次第なので、やらなければ効果も得る事は出来ませんし、無理に入会してもらってもジム側にメリットは何もありません。

カウンセリングに不安を持っている人は決して少なくないと思います。
パーソナルジムのカウンセリングはトレーナーかカウンセラーが行ないますが、分からない事、気になる事、入会前に不安に思っている事など、全てを確認する事が出来る場です。

とりあえずカウンセリングで話を聞いて見たいとゆう気持ちで行っても問題ありません。

 

 

カウンセリングで長所・短所を確認する

カウンセリングではジムの長所、短所を確認する事が出来ます。

トレーニング内容、トレーナーの質、目標達成出来るかなどカウンセリングから知る事が出来ます。
一箇所のカウンセリングを聞いてみて、ココは良さそうと思えるかもしれませんが、2~3箇所候補になっているパーソナルジムのカウンセリングを受けてみた方が良いです。

自分に合っているか?続けられそうか?など数箇所カウンセリングを受けてみて決めるのが失敗しないジム選びの仕方にもなります。