パーソナルジムエススリーは自己流ダイエットでは痩せる事が出来なかった人に続ける習慣、大切さをトレーナーがしっかり指導してくれるパーソナルジムとなっています。

「続くから痩せる」は言ってしまえば当然の事ですが、続ける事が大変です。

失敗する人に多い原因となっている事が

  • 1人だと続かない
  • 食事管理が出来ない
  • 目標設定がしっかり出来ていない
  • 途中で誘惑に負けてしまう

などが失敗原因として多いです。
エススリーではこれらの事をしっかりサポートしてダイエット成功を目指せるジムとなっていますが、実際の実績はどうなのか?
本当に痩せれるのか?入会を検討中の方が知りたい部分だと思います。

パーソナルジムエススリーは本当に痩せれるのか?この点について調べてみました。

 

エススリーは本当に痩せれる?

実際にエススリーは瘦せる事が出来るのか?
結果を調べてみたのが▼です。

🌟10日間チャレンジ🌟 糖質制限の食事管理10日間+筋トレ60分2回 体重-3kg 体脂肪-1.1% おへそ周り-11.5cm❣️ 驚くべきお腹周りの変化にご本人もびっくりされていました。 まだまだこれからの変化に期待をして苦手なトレーニングに励み、自炊をするようになったと本人も前向きに喜んでいます。 ダイエットはただ痩せるのではなく、これからどう健康に楽しく毎日を過ごしていけるのかも大切です。 食事管理と体を動かすことは永遠のテーマ。 まずは第一歩をエススリーで始めてみましょう💪 #エススリー町田店 #エススリー #ダイエット #ボディメイク #ダイエットジム #パーソナルトレーニング #女性トレーナー #産後ダイエット #ビフォアアフター #くびれ作り #ヒップアップ

エススリー町田店さん(@machida.style)がシェアした投稿 –

たまには本職の真面目な投稿😎 先日ダイエット終了されたお客様から顔出しOKの許可を頂いたのでアップさせて頂きます✨ 50代男性 体重 91.3k→76.8k -14.5k 体脂肪率 28.5%→16.1% -12.4% 胸囲 110→101 臀部 108→97 ウエスト 104→86.5 2ヶ月半でここまで頑張りました👍👍👍 やっぱりフィットネスって良いものですね😆😆 #ダイエット #ボディメイク #ボディデザイン #シェイプアップ #エススリー #esthree #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニングジム #プライベートジム #ワークアウト #バルクアップ #吉祥寺 #減量 #フィットネス #diet #personaltrainer #personaltraining #bodymake #fitness #workout

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入会後の経過状況や2ヵ月後の成果を載せている人の結果が上記になります。

モニターの方の実績

参照元:https://esthree.jp/

公式サイトで公表しているモニターの方の実績は上記写真です。
2ヶ月実績を見てもらうと驚くのが体重の減り方です。
結果には個人差はありますが、10kg以上のダイエットに成功している結果が出ています。

 

 

エススリーで痩せられる理由

2ヶ月の短期間で実績を上げているのは確かな理由があるからです。

ポイント

  1. 熟練トレーナーが専属でサポート
  2. 継続性にこだわったレシピの提供
  3. ウェアの預かりサービス
  4. プロ監修のダイエットメソッドで目標設定

エススリーでダイエット成功出来ている理由はこうなっています。

 

1.熟練トレーナーがしっかりサポート

エススリーでは経験豊富な熟練トレーナーが目標達成の為に、しっかりサポートしてくれます。
トレーナーは会員の方が目標達成出来るように、食事指導からトレーニング、生活習慣の改善までをしっかりサポートしてくれます。

確かな知識を持ったトレーナーにサポートして貰える事で続けるモチベーションにもなり、確かな効果を得られます。
アルバイトトレーナーのマニュアル通りの指導とは違い、責任感を持ってサポートしてくれるので安心です。

 

2.美味しい食事で続けられる

ダイエットをする時に、1番辛いのが毎日の食事と言う人は沢山います。

食事のコントロールはダイエット成功の鍵にもなりますし、食事の改善はダイエットをする上で必要不可欠です。
サラダばかりの食事になってしまったり、好きな物や甘い物が食べられない食事になる事が多いので辛く続けられない原因にもなりがちです。

エススリーではダイエット食レストラン「エピキュール」とのコラボで美味しくて簡単な低糖質、低脂質、高たんぱくなダイエットレシピを提供しています。

エピキュール↓
http://epicure-low.com/

美味しく続けられるレシピを提供してくれる為、食事も毎日続けられます。
教えてもらったレシピは一生使える食事レシピになるので卒業後も使えます。

 

3.手ぶらで通えるから楽

仕事帰りなどに通えるように、会員の方のウェア預かりサービスがあります。
預けたウェアは無料でクリーニングしてくれるので次回もキレイな状態で使用出来ます。
靴下、シューズ、タオルは無料レンタル可能なので、手荷物を特別に持っていく必要無いので面倒な用意が不要な為、気軽に行けます。

 

 

4.達成出来る目標設定

ダイエットを始める時は目標の設定が大事です。

何かを始めようと思った時、始めた時に目標がある無しではモチベーションも変わると思いますが、ダイエットも同じです。

何ヵ月後に何キロにしたい、昔着れた洋服が着れる体型に戻したいなど明確な目標が大事です。
エススリーでは2ヶ月後に達成可能な目標をまず設定します。

2ヶ月で達成不可能な目標設定だと、もう少し頑張れば達成出来そう!!とモチベーションを上げる事は正直難しいので、無理だから諦めようとなる人の方が圧倒的に多いと思います。

エススリーでは個々に合ったプログラムを作成してくれるので、最適な目標を設定出来ます。
2ヵ月後に10kg痩せる事も可能です。

 

エススリーは痩せられる?【まとめ】

パーソナルジムエススリーは痩せられるのか?実績や理由など調べた結果を紹介してきましたが、エススリーは2ヶ月でしっかり痩せる事が可能なパーソナルジムだと言えます。

決して有名なパーソナルジムではありませんが、実績も豊富で、トレーナーも経験豊富な熟練のトレーナーの指導、サポートが受けられるパーソナルジムです。

知名度抜群で全国展開しているパーソナルジムの場合、トレーナーの知識が怪しい事も正直あるようですし、大金を払ってトレーナーの知識がちょっと疑問が残るようだと指導された内容も半信半疑になってしまうので続ける事も効果を得る事も難しくなってしまいます。

知識豊富な専門家によるプログラム作成から指導が受けられるのがエススリーです。