Naia(ナイア)ジムに通うとなった場合、気になるのがトレーニングの期間・回数・頻度についてです。

短期間で、くびれ&美尻が作れると人気が出ているNaia(ナイア)ジムは低料金で通えると入会希望する方が増えて来ていますが、Naia(ナイア)ジムに通った場合、どれくらいの期間で効果が出るのか?トレーニング頻度はどれくらいになるのか?

これからNaia(ナイア)ジムに通う事を検討している人に説明していきます。

 

Naia(ナイア)ジムで効果が出るまでの期間

Naia(ナイア)ジムで効果が出るまでの期間

Naia(ナイア)に通ってどれくらいの期間で効果が出るのか?気になる答えは2ヶ月間です。

1ヶ月(8回)のコースに設定されていますが、理想的なくびれ&美尻を目指した場合は、2ヶ月間は必要となります。
1ヶ月で満足行く結果を出している方も中にはいますが、入会前になりたいと思った理想を目指す場合は2ヶ月間は必要です。

 

 

必要なトレーニング回数

2ヶ月通った場合のトレーニング回数は全16回となります。

くびれ&美尻を作る為には2ヶ月で全16回のトレーニングを行なえば理想的な身体作りが出来るとゆう訳です。

トレーニングの頻度は2ヶ月で全16回を実践すれば良いので、理想的な頻度は週2回のトレーニングですが、仕事が忙しくて中々通う事が出来ない方もいると思います。
基本は週2回のトレーニングですが、完全予約制のジムの為、都合に合った頻度で通う事は出来ます。

週2回のトレーニングでは少ないのでは?と思われる方もいるかもしれないですが、パーソナルジムで受けるトレーニングの効果は凄いです。

ジムに毎日通ってトレーニングをするよりも確実に効果の高いトレーニングをトレーナーがマンツーマンで指導してくれるので、トレーニング経験の無い方、運動が苦手な方でも安心して通えます。

 

2ヶ月間の料金

Naia(ナイア)ジムで理想的なくびれ&美尻作りをする場合に必要な期間は2ヶ月間です。
2ヶ月間Naia(ナイア)ジムに通った場合の料金は以下になります。

コース名 入会金 料金 トレーニング回数 総額
クイックコース 48,000円 98,000円/1ヶ月 16回×40分 244,000円
スタンダードコース 48,000円 148,000円/1ヶ月 16回×50分 344,000円
プレミアムコース 48,000円 198,000円/1ヶ月 16回×60分 444,000円

2ヶ月間の料金が上記です。

クイックコースは20万円台とパーソナルジムの中で比較的安い料金になりますが、スタンダードコースやプレミアムコースを選ぶ場合は30~40万となるので、料金的は高額になります。

トレーニング時間の違いだけで、食事指導の内容やプログラム内容などは同じなので、クイックコースで十分だと思います。

2ヶ月で理想的な身体を作れると考えたら料金は安いです。

何ヶ月も何年も頑張る必要は無く、たった2ヶ月の努力で求めていた理想の身体を作る事が出来ます。
入会後に作れた身体は適度な運動とバランスの良い食事を続ける事で維持する事が出来ます。

長年憧れていた砂時計型のスタイル作りをNaia(ナイア)で実現してみてください