くびれと美尻が作れると評判のパーソナルジムがNaia(ナイア)ジムです。

多くのモデルさんや芸能人なども通うNaia(ナイア)ジムは関東、関西を中心に6店舗展開している女性専門のパーソナルジムとなっていて、人気が出ています。

そんなNaia(ナイア)ジムに通う事で得られるメリットはどんな事があるのか？
Naia(ナイア)ジムに入会してみようかなと検討中の方、興味がある方は気になる事だと思います。

今回はNaia(ナイア)ジムのメリットについて説明していきます。

 

Naia(ナイア)ジムの5つのメリット

Naia(ナイア)ジムの5つのメリット

Naia(ナイア)ジムに通う事で得られるメリットを全て挙げてみると以下のような事が考えられます。

  • 女性トレーナーによるマンツーマンサポート
  • 短期間で理想の体型を手に入れる事が出来る
  • 辛い食事指導無し
  • 手ぶらで通える
  • 医師も推薦する根拠のあるトレーニング

Naia(ナイア)ジムに通う事で得られるメリットはこういった事が挙げられます。
メリット=特徴です。

Naia(ナイア)ジムだからこそ得られるメリットになっている事が上記5つと考えられると思います。

 

女性トレーナーによるマンツーマンサポート

Naia(ナイア)ジムは女性専門のパーソナルジムです。

教えてくれるトレーナーの中には男性も勿論いますが、女性トレーナーが中心です。

女性トレーナーがマンツーマンサポートしてくれるので、トレーニングにしっかり集中出来ますし、ダイエットに対しての悩みや、疑問点、不安毎など、様々な相談も女性トレーナーの方が相談しやすいです。

パーソナルジムに通ったのにダイエット失敗してしまう時の原因として挙げられる事が、悩み・疑問・不安などを感じた場合です。

トレーナーの言う事、トレーニング内容、現状の体重推移など、トレーナーとの相性もありますが、トレーニング内容や続けているのに得られている結果など、男性トレーナーの場合だと中々言い難い場合がありますが、女性トレーナーであれば言いやすい環境になっている為、こういった事も相談しやすいです。

疑問や不安に思った事は相談しないと結果に出てしまうので相談した方が良いですが、男性トレーナーだと言い難いと言う女性も多いので、女性トレーナーの方が女性同士話やすい事もあるので、女性にとってトレーナーが女性となっている事はプラスになるはずです。

 

 

短期間で憧れの体型を手に入れられる

Naia(ナイア)ジムは女性が憧れるくびれ&美尻作り専門のパーソナルジムです。

パーソナルジムは短期間でダイエット成功や理想の体型をトレーナーのマンツーマン指導の下目指す事が出来ます。

料金自体はスポーツジムに通うよりも高額にはなりますが、その分得られる効果も大きいです。

くびれ&美尻を作る為に必要なトレーニング、必要な食事をトレーナーが指導してくれるので、最短で憧れの体型を目指す事が出来ます。

 

 

辛い食事指導無し

パーソナルジムは食事指導も必ず行ないます。

身体を作るのは毎日の食事がメインです。

トレーニングも重要な事ですが、週2回程のトレーニングよりもパーソナルジムでは毎日の食事に注力している所もありますし、食事指導だけでダイエット成功させている所もある程、食事は重要となります。

食事指導と聞くと食べられる物が少ないキツイ食事指導と思われるかもしれませんが、Naia(ナイア)では辛い食事指導は一切無いです。

3食食べてしっかり効果を出せる食事を1人1人合った内容でトレーナーが指導してくれます。

成果を早く出そうと1食減らす食事や食べる量を減らす食事はダイエット失敗原因にもなるストレスとなります。
パーソナルジムの中にはキツイ食事制限を指導しているジムもありますが、効果は得られてもリバウンドの原因にも繋がりやすく、良い事無しです。

特に女性の場合は、トレーニングよりも食事内容を変える事がダイエットやボディメイクには重要にもなってくるので、そういった事も女性専門店となっているNaia(ナイア)では重要視しているので、3食食べれてストレスの無い食事指導となり続けやすい食事となります。

 

 

手ぶらで通える

手ぶらで通えるかどうかも意外と重要なポイントです。

仕事帰りに通う場合、トレーニングウェアやシューズなど持っていかなければいけない場合は会社に持っていかなければいけないので荷物が多くなりますし面倒です。

一旦自宅に荷物を取りに帰ると行くのも面倒となってしまうので、無料でトレーニングウェアやシューズをレンタルしているNaia(ナイア)ジムは荷物を用意する必要が無く通いやすいです。

 

 

医師も推薦する根拠のあるトレーニング

Naia(ナイア)ジムのトレーナーが教えてくれるトレーニングは医学的根拠に基づいて行なえる内容となっていて医師も推薦しています。

多分良い、効果があるはず、自分は効果があった、など曖昧な内容では無く、個々の体力に合わせた医学的根拠のあるトレーニングメニューをトレーナーが作成してくれてサポートしてくれるので安心です。

 

 

Naia(ナイア)ジムは短期間向き

Naia(ナイア)ジムは他のパーソナルジムとは大きく違う点が1ヶ月のコース料金が設定されているとゆう事です。

パーソナルジムの殆どが2ヶ月必要なコースとなる為、月額料金で表記されていても実際に必要となるのが2ヶ月分の料金となるので、高くなってしまいます。

Naia(ナイア)ジムでは1ヶ月から通う事が可能となっている為、安くパーソナルジムに通いたい方や先ず1ヶ月チャレンジしてみてから2ヶ月通うか決めたい方にピッタリなパーソナルジムとなっています。

1ヶ月より2ヶ月通った方が筋肉量がアップして体重が落ちてくるなど高い効果を得られますが、2ヶ月は長過ぎるし、1ヶ月が限界と言う人やパーソナルジムに通いたいと思っているけど料金が高いから1ヶ月が限度と言う人はNaia(ナイア)ジムがオススメです。

 

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