横浜にはパーソナルジムが沢山ありますが、特徴も様々なのでダイエットやボディメイクをする為にと入会を考えている場合は指導内容や環境、料金などしっかり確認する事が大切です。

そこで今回は女性にオススメな横浜のパーソナルジムを紹介します。

自分の目的の場合は何処が良いのか?
特徴やオススメな理由などまとめていくので、是非参考にしてみてください

 

女性にオススメなパーソナルジム5選

  • リボーンマイセルフ
  • XSLIM
  • B-CONCEPT
  • Secret Bay’s FIT
  • ライザップ

女性にオススメなパーソナルジムがこの5社です。
料金、指導内容、オススメポイントなど詳しく以下説明していきます。

 

 

リボーンマイセルフ

リボーンマイセルフ

リボーンマイセルフは会員もトレーナーも全てが女性と言う女性の為のパーソナルジムです。

女性が通いやすい環境、女性が求める体型作り、女性が相談しやすいトレーナーと全てが女性の為のパーソナルジムとなっているので、女性にオススメなパーソナルジムと間違いなく言えます。

 

リボーンマイセルフの料金

コース名 入会金 コース料金 総額
ダイエットコース 20,000円 220,000円 240,000円
お腹痩せコース 20,000円 162,000円 182,000円
脚瘦せコース 20,000円 240,000円 260,000円
小尻コース 20,000円 240,000円 260,000円

リボーンマイセルフの料金は上記の通りです。

ダイエットコースからボディメイクコースがあり、ボディメイクコースはモニターとして入会すればコース料金3割引きで入会する事が出来ます。

 

リボーンマイセルフ指導内容

  • 2ヶ月間のマンツーマン指導
  • リバウンドリスクの少ない食事制限
  • 女性でも出来る体幹トレーニング

リボーンマイセルフ入会後は2ヶ月間マンツーマンで食事からトレーニングまで指導を受けます。
教えてくれるのは女性トレーナーなので、女性特有の悩みなども安心して聞く事が出来ます。

食事指導は卒業後もリバウンドリスクが少ない食事制限となり、キツイ食事制限や1人では続けられない食事指導では無いので、食事指導内容が心配と言う方でも問題無いと思います。

トレーニング内容は基本は体幹トレーニングとなるので、代謝アップの為と筋肉を付けすぎて太くなってしまう心配もナシです。

 

リボーンマイセルフオススメポイント

  • 全てが女性
  • 手ぶらで通える
  • 30日間返金保証制度あり

リボーンマイセルフがオススメ出来る理由は、会員含めトレーナーも全てが女性と言う安心感が他とは違う事です。

トレーニング中は沢山汗をかくのでお化粧が落ちる事も当然あります。
そういった時、男性トレーナーの場合だと見られたくないと言う人もいると思いますが、女性トレーナーの場合なら安心です。

30日間返金保証制度もあるので、トレーナーの言われた通り実施しているけど効果が出ないと言った場合はコース料金は返金してもらえるので、料金や時間の大きな損をする心配がありません。

 

リボーンマイセルフのデメリット

リボーンマイセルフのデメリットは100%マンツーマン指導では無い場合がある事です。

完全予約制ではありますが、予約の多い時間など、トレーナー1人に対して会員1人が基本ですが、会員2人となってしまう場合があります。

指導はしっかりしてもらえますが、マンツーマンにならなくても料金が変わらない点はマイナスポイントです。

 

 

XSLIM

XSLIM

XSLIMは2ヶ月+4ヶ月の6ヶ月(半年)指導が受けられるパーソナルジムです。

2ヶ月指導がパーソナルジムでは多いですが、XSLIMは2ヶ月の集中期間(16回)とアフターフォロー期間(8回)が受ける事が出来るのが通常コースとなるので、オプションとなる事が多いアフターフォロー期間分がお得と言えるパーソナルジムです。

 

XSLIMの料金

コース名 入会金 コース料金 総額
ショート60 30,000円 200,000円 230,000円
デイショート60 30,000円 180,000円 210,000円

他にもウェディんコースや経営者コースなど、会員の目的に合わせたコースもありますが、基本はこの2つです。

デイショート60は平日11時~17時限定のコースとなるので、平日通える方が対象となります。

 

XSLIMの指導内容

XSLIMの指導内容

XSLIMでは2ヶ月間の集中コースと4ヶ月間のアフターフォロー期間があり、2ヶ月間では全16回のトレーニング+毎日の食事指導、アフターフォロー期間は月2回のカウンセリング+トレーニング+食事指導を受ける事が出来ます。

2ヶ月間で作った身体をその後4ヶ月で身体に定着させる事が出来、更にリバウンドしないように食事の摂り方などトレーナーからしっかりダイエット知識を学ぶ事が出来るのがXSLIMです。

 

XSLIMオススメポイント

  • 2ヶ月+4ヶ月指導
  • リバウンドリスクが少ない
  • 室内カメラ完備

XSLIMは2ヶ月+4ヶ月の半年間の指導が受けられるパーソナルジムと言う事が1番のオススメポイントです。

基本の2ヶ月コースに加えて+4ヶ月間、月に2回のジム通いでトレーナーに体重チェックや食事チェック、余った時間でトレーニングをする事が出来るので、2ヵ月終了後に元の生活に戻ってしまってリバウンドしてしまうと言う心配点がありません。

トレーニングルームはトレーナーと2人きりの状態になるので、男性トレーナーと2人きりになるのは不安と感じる人も多いと思いますが、そういった不安を取り除く為にとXSLIMでは室内カメラを設置しているので安心してトレーニングに取り組める環境が整っています。

また30日間返金保証制度があるので万が一の場合も安心と言えます。

 

XSLIMのデメリット

XSLIMのデメリットは横浜店となっていますが、最寄り駅が関内と言う所です。

横浜なら会社帰りに通えると言う人や電車で一本と言う人も多いと思いますが、関内の場合は乗り換えをしないと行けない人も多いと思うので、そこが唯一のデメリットと言えます。

横浜駅から関内まで電車で10分程なので、遠くはないですが電車の乗り換えがある事が難点です。

 

B-CONCEPT

B-CONCEPT

B-CONCEPTは下半身太りを解消出来る下半身特化プログラムが人気のパーソナルジムです。

人気の下半身特化プログラムの他に、2ヶ月+6ヶ月間と業界最長のアフターフォローが受けられるコースもあります。

 

B-CONCEPTの料金

コース名 入会金 コース料金 総額
下半身特化プログラム 50,000円 96,297円/月 242,594円
スタイル保証プログラム 50,000円 98,000円/月 246,000円

B-CONCEPTのコースはこの2つが基本コースとなります。

下半身特化プログラムは体験レッスン、無料カウンセリング後の当日入会で入会金50,000円⇒0円に、スタイル保証プログラムは無料カウンセリング当日入会で50,000円⇒37,000円の13,000円OFFのキャンペーンを実施しています。

 

B-CONCEPTの指導内容

B-CONCEPTでは下半身特化プログラムとスタイル保証プログラムの2つのコースがあり、共通しているのは3食食べる食事指導とバランスシューズを使い正確な重心を身に付ける事です。

自重トレーニングにバランスシューズを取り入れる事によって正確な重心を見に付ける事が出来ます。

身体のバランスを正常な状態にする事で、トレーニング効果を上げる事にも姿勢の改善にも繋げる事が出来ます。
下半身は特に身体の重心によって筋肉の付き方など変わってしまうので、しっかり基礎となる重心を正す事で下半身をしっかり痩せる事にも基礎代謝を上げてダイエットに成功にも繋げる事が出来ます。

 

 

B-CONCEPTオススメポイント

  • 下半身特化のプログラム
  • 業界最長のアフターフォロー
  • 完全個室の集中出来る環境

B-CONCEPTは女性の悩みで多い下半身太りを解消出来るコースが人気がありオススメです。

自己流ダイエットではダイエット成功する事が出来ても下半身は痩せる事が出来なかったと言う人も多く、下半身を痩せる為にはダイエット+筋肉が必要です。

食事制限などでダイエットが出来ても下半身痩せをする為に必要なトレーニングなど、知識も努力も必要になりますが、下半身特化プログラムではトレーナーが全てサポートしてくれるので、しっかり下半身痩せする事が出来ます。

また業界最長となる6ヶ月(月1回)のアフターフォローのスタイル保証プログラムはしっかり確実にダイエット成功させたいと言う人にオススメなコースとなっています。

 

B-CONCEPTのデメリット

B-CONCEPTのデメリットと言えるのが返金保証制度が無い事です。

確かな実績と自信がある事が返金保証制度を設けていない理由とも言えると思いますが、万が一を自分は痩せる事が出来なかったら返金保証が無いよりもあった方が確実に良いので、返金保証制度が無い事はデメリットです。

 

Secret Bay’s FIT

Secret Bay’s FIT

Secret Bay’s FITは毎月新規会員10名限定のパーソナルジムです。

会員数は沢山いた方がジム側にメリットがありますが、会員数が多過ぎると全員の状況をしっかり把握出来なくなってしまうデメリットがあります。
徹底したパーソナルサポートを出来る環境にする為に、新規会員は毎月10名限定と徹底した体制が作られた魅力あるパーソナルジムです。

 

Secret Bay’s FITの料金

コース名 入会金 コース料金 総額
ボディメイキングコース 30,000円 85,000円/月 200,000円
ブライダルコース 30,000円 85,000円/月 200,000円

入会金30,000円は今だけ0円になるキャンペーンを実施中なので、総額は実質170,000円になります。

 

Secret Bay’s FITの指導内容

Secret Bay’s FITでは2ヶ月間専属トレーナーによる完全指導を受ける事が出来ます。

トレーニングから食事指導まで、1人1人に合ったプログラムをしっかり作成してくれて目標達成まで徹底サポートしてくれます。
パーソナルジムのメリットはトレーナーと二人三脚で目標達成を目指す事が出来る事ですが、Secret Bay’s FITは二人三脚の部分では他パーソナルジムよりも徹底した体制作りが出来ています。

1人では続かないダイエットもボディメイクも自分の掲げた目標達成する為に必要な指導を受けられます。

 

Secret Bay’s FITのオススメポイント

  • 徹底サポート体制
  • コラーゲンマシーンあり
  • 60日間返金保証制度あり

Secret Bay’s FITは毎月新規10名限定のパーソナルジムとなっていて会員の方が目標達成する為に徹底したサポートをトレーナーが実施している為、対価に合ったサポートを受ける事が出来る事が1番のポイントと言えます。

別途料金が必要になりますが、コラーゲンマシーンがあるのでダイエットをして更に美肌にしたい方に人気があります。

指導するプログラムに絶対の自信がある事から60日間返金保証制度を設けているパーソナルジムです。
30日間返金保証制度を設けている所は多いですが、1ヶ月続けて体重が落ちなかった場合に返金できる制度ですが、Secret Bay’s FITでは60日間と2ヶ月間プログラム全てを保証しているので、万が一体重が落ちなかった場合に損をする心配がありません。

2ヶ月間で作る事が出来た身体に満足して貰える自信があるからこそ出来る保証と言えるので、安心して入会出来ると言えます。

 

Secret Bay’s FITデメリット

Secret Bay’s FITのデメリットは新規会員10名限定となっている事、横浜駅から徒歩9分と少し遠い事です。
入会したくても新規10名となっていると、その月に入会する事が出来ないので、ダイエット目的は来月からとなるのは問題ないですが、ブライダルダイエットを目的としている場合は他を探さなければいけなくなってしまいます。

 

 

ライザップ

ライザップ

知名度、実績とパーソナルジムでNo.1なのがライザップです。

パーソナルジムが有名になったのもライザップの実績からだと思いますし、結果にコミットの実績は正直凄いです。

 

ライザップの料金

コース名 入会金 コース料金 総額
シェイプアップコース 50,000円 298,000円 348,000円
モデルプログラム 50,000円 298,000円 348,000円
美脚プログラム 50,000円 298,000円 348,000円

他にもペアシェイプアップコースなどがありますが、女性に人気の高いコースがこの3つです。

 

ライザップの指導内容

ライザップではトレーナーによるマンツーマン指導でトレーニング、食事指導を受けて目標達成を目指します。

各分野の専門家がバックアップしている為、食事指導は栄養士による専門的なアドバイス、ダイエット中やボディメイク中の悩みやトレーナーに言い難い疑問点などはカウンセラーが担当など、会員の方が安心してトレーニングに望める環境がライザップにはあります。

 

 

ライザップのオススメポイント

  • 有名パーソナルジム
  • 実績豊富
  • 30日間返金保証制度あり

ライザップを知らない人は殆どいないのでは?と言う位有名なパーソナルジムです。

ライザップに通ってると言えば誰もが良いな~と思うはずですし、そういった事がダイエットに対してのモチベーションにも繋がります。

会員数も多く、あらゆる年齢、体型、生活リズムの方のデータがライザップにはあるので、自分と近い人のデータを基に効果の高いプログラムを実践する事で成果を挙げる事が出来るようになっている事もライザップの大きな強みです。

総額348,000円と高額ではありますが、30日間返金保証があるので、万が一も安心です。

 

ライザップのデメリット

ライザップのデメリットとは料金が高過ぎる事です。

上記で挙げた他パーソナルジムの料金を見てもらうと分かると思いますが、他社と比べて料金が10万円以上高い事がデメリットです。
知名度を上げる為の広告費、豪華な設備や環境などライザップが他よりも高くなっている原因となっている事はダイエットやボディメイク成果には関係ない所で発生している事なので、もう少し料金が安ければライザップが1番良いと言えますが料金が高すぎです。

 

 

目的に合ったジム選びが大切

横浜市内にはパーソナルジムが沢山ありますが、自分の目的をしっかり達成出来そうと思えるジム選びが大切です。

女性がパーソナルジムへの入会を検討する場合に重要視する事が多い事は、通いやすさ、料金の安さ、実績、ダイエットor気になる部分の解消が出来るかどうか?だと思います。

今回紹介したパーソナルジムは女性に人気の高いですが、その中でも自分に合う合わないは当然あるので、しっかり見極める事が大切です。